气虚与阴虚是中医常见的两种虚证类型，主要区别在于气虚以功能减退为主，阴虚以阴液不足为主。
1、病因差异
气虚多因过度劳累、久病体弱导致元气耗损；阴虚常由熬夜、热病伤阴或精血亏虚引起。
2、症状表现
气虚常见气短懒言、自汗乏力；阴虚多现潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥。
3、舌脉特征
气虚者舌淡胖有齿痕，脉象细弱；阴虚者舌红少津有裂纹，脉象细数。
4、调理方向
气虚需补气健脾，可用四君子汤；阴虚宜滋阴降火，可选六味地黄丸。
日常可食用山药、银耳等平补食材，避免过度劳累或熬夜，症状持续建议中医辨证调理。
