艾灸可作为腰椎间盘突出的辅助治疗手段，主要作用包括缓解疼痛、改善局部循环，但无法根治疾病。综合治疗需结合物理治疗、药物干预及生活方式调整。
艾灸通过温热刺激抑制痛觉神经传导，减轻腰椎间盘突出压迫神经根引发的放射性疼痛，短期效果较明显。
艾叶燃烧产生的红外辐射可扩张局部血管，加速代谢废物清除，缓解肌肉痉挛和神经根水肿。
艾叶挥发油成分具有抗炎作用，可能减轻神经根周围无菌性炎症，但对椎间盘机械性压迫无改善。
需与牵引、核心肌群锻炼等物理疗法联合使用，中重度患者仍需配合非甾体抗炎药或硬膜外注射等医疗干预。
急性发作期建议卧床休息并就医评估，日常避免久坐弯腰，可尝试热敷配合低强度游泳锻炼。
