心脏有灼热感可能由胃食管反流、心绞痛、焦虑或心肌炎引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理干预及就医检查等方式缓解。
避免辛辣、油腻食物及咖啡因摄入，减少胃酸刺激。少量多餐，餐后2小时内避免平卧，抬高床头有助于减轻反流症状。
胃食管反流可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利；心绞痛需舌下含服硝酸甘油，配合阿司匹林抗血小板治疗。药物使用需严格遵循医嘱。
焦虑引起的功能性灼热感可通过腹式呼吸训练、正念冥想缓解，必要时在心理科医生指导下进行认知行为治疗。
持续症状需完善心电图、胃镜或冠脉CTA检查，心肌炎需检测心肌酶谱，排除器质性病变后针对性治疗。
日常避免吸烟饮酒，控制体重，突发剧烈胸痛伴冷汗时须立即拨打急救电话。
