若出现肠道菌群失调或消化功能紊乱，可以适量吃酸奶、泡菜、味噌、纳豆等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
酸奶含有乳酸菌和双歧杆菌等活性益生菌，有助于改善肠道微生态平衡。
发酵蔬菜如泡菜富含植物乳杆菌，能促进胃肠蠕动和消化吸收。
大豆发酵制品味噌含有米曲霉菌，具有调节肠道菌群的作用。
纳豆激酶和枯草杆菌能增强肠道屏障功能，缓解腹胀不适。
含长型双歧杆菌等菌种，适用于抗生素相关性腹泻的肠道菌群重建。
通过拮抗致病菌生长改善肠炎或消化不良症状。
对轮状病毒性肠炎及旅行者腹泻有辅助治疗作用。
产生短链脂肪酸促进肠黏膜修复，用于溃疡性结肠炎辅助治疗。
日常需避免高脂高糖饮食，规律进食富含膳食纤维的蔬菜水果，配合适度运动维持肠道健康。
