今年58低压90高压130正常吗

Question

今年58低压90高压130正常吗

Answer 1

58岁血压130/90毫米汞柱属于正常高值，接近高血压前期，需结合既往血压趋势和临床症状综合评估。

1、血压分级

根据中国高血压指南，130/90毫米汞柱处于正常血压上限，收缩压超过120或舒张压超过80即需警惕。

2、年龄因素

中老年血管弹性下降会导致舒张压升高，但90毫米汞柱仍属可控范围，建议加强监测频率。

3、测量规范

非同日三次测量均超过135/85可诊断高血压，家庭自测需选择经过验证的上臂式电子血压计。

4、风险干预

伴有糖尿病或肾病者需更严格管控，建议通过限盐、减重等方式将血压维持在120/80毫米汞柱以下。

每日监测血压并记录，减少钠盐摄入至每日不超过5克，每周保持适量有氧运动，出现头晕心悸等症状及时就医。