儿童湿气重的症状主要表现为舌苔厚腻、食欲减退、大便黏滞、皮肤湿疹等，早期可能仅表现为轻微疲倦，进展期可见反复呼吸道感染，严重时可能影响生长发育。
湿气重时舌苔白厚或黄腻，可能伴随口臭，家长需注意调整饮食结构，减少生冷甜腻食物，可遵医嘱使用保和丸、藿香正气口服液等中成药调理。
脾胃运化失调导致厌食腹胀，建议家长准备山药粥等易消化食物，避免强迫进食，必要时在医生指导下使用醒脾养儿颗粒或益生菌制剂。
粪便粘马桶不易冲净，与肠道湿热有关，家长需增加膳食纤维摄入，湿热严重时可短期使用葛根芩连片或参苓白术散。
关节褶皱处易出现红斑渗液，需保持皮肤干燥清洁，急性期遵医嘱外用炉甘石洗剂，慢性期可使用羌月乳膏配合金银花外洗。
日常避免居住环境潮湿，适当增加运动促进排汗，症状持续或加重应及时就医评估是否存在过敏或免疫相关问题。
