大便不成形伴腹痛可能由饮食不当、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
生冷辛辣食物刺激胃肠黏膜导致蠕动加快，表现为阵发性脐周痛伴糊状便。建议暂停刺激性食物，选择粥类、馒头等易消化食物。
长期使用抗生素或免疫力低下时，肠道有害菌过度繁殖引发腹胀痛。可选用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂调节。
精神紧张诱发肠道功能紊乱，症状反复出现且排便后缓解。可能与内脏高敏感性、脑肠轴失调有关，可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
溃疡性结肠炎等疾病导致黏膜损伤，常伴黏液血便。需完善肠镜确诊，常用美沙拉嗪肠溶片、酪酸梭菌活菌片控制炎症。
日常注意腹部保暖，记录饮食与症状关联性，若持续两周未缓解或出现发热、便血需消化科就诊。
