产后腰椎反弓可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善。该症状通常由妊娠期姿势改变、韧带松弛、肌肉劳损、腰椎结构异常等原因引起。
1、物理治疗热敷或低频电刺激有助于缓解肌肉痉挛，骨盆带固定可减少腰椎负荷，建议在康复科医师指导下进行牵引或手法复位。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌紧张，严重者可短期使用糖皮质激素。
3、康复训练核心肌群训练包括臀桥运动、平板支撑，水中运动能减轻关节压力，需避免弯腰搬重物等加重腰椎负担的动作。
4、手术治疗保守治疗无效且伴有神经压迫时，可能需行椎间融合术或动态稳定系统植入术，术后需严格遵医嘱进行康复。
建议哺乳期患者用药前咨询医生，日常使用硬板床并保持正确哺乳姿势，可适量补充钙剂及维生素D促进骨骼修复。
