胃疼可通过饮用温水、食用温和食物、服用胃黏膜保护剂、就医治疗等方式缓解。胃疼通常由胃酸分泌过多、胃黏膜刺激、胃炎、胃溃疡等原因引起。
温水能稀释胃酸，缓解胃部灼热感。建议小口慢饮，避免一次性大量饮水加重胃部负担。
选择米粥、馒头等易消化食物，避免再次刺激胃黏膜。少量多餐有助于减轻胃部不适。
铝碳酸镁、硫糖铝等药物可在胃黏膜形成保护层。需在医生指导下使用，不可自行服药。
持续性胃疼可能提示胃炎或胃溃疡，需进行胃镜检查。医生会根据病情开具抑酸药或抗生素。
日常应注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，规律进食有助于维护胃部健康。出现持续胃疼应及时就医检查。
