吃东西呕吐可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医治疗等方式缓解。呕吐通常由饮食不当、胃肠感染、胃食管反流、肠梗阻等原因引起。
少量多次进食清淡易消化食物如米汤、馒头,避免油腻辛辣食物刺激胃肠。呕吐后2小时内暂禁食,减轻胃部负担。
每次呕吐后饮用50-100毫升温水或口服补液盐,分多次补充,预防脱水。可加少量食盐和糖调节电解质。
多潘立酮片促进胃排空,蒙脱石散保护胃肠黏膜,盐酸昂丹司琼片阻断呕吐反射。须在医生指导下选择使用。
呕吐伴随高热、腹痛、意识模糊或持续超过24小时,需急诊排除肠梗阻、脑膜炎等急重症。婴幼儿及老年人应尽早就医。
呕吐期间保持侧卧防误吸,记录呕吐物性状和次数,恢复期从流食逐步过渡到正常饮食。