类风湿关节炎患者需避免高脂肪红肉、高盐腌制食品、精制糖及酒精，可适量食用深海鱼、橄榄油、全谷物及深色蔬菜，必要时遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、艾拉莫德等药物。
高脂肪红肉可能加重炎症反应，猪牛羊肉应限制摄入，代之以禽类或植物蛋白。
非甾体抗炎药与糖皮质激素需严格遵医嘱，自行调整剂量可能引发胃肠出血或骨质疏松。
酒精会干扰药物代谢并加速骨破坏，啤酒白酒等含酒精饮料应完全戒断。
腌制食品中过量钠盐可导致水钠潴留，泡菜咸鱼等高盐食物需严格控制摄入量。
保持规律有氧运动结合抗阻训练，每周累计150分钟中等强度活动有助于维持关节功能。
