半夜醒来心慌心跳加速可能由生理性因素、心理压力、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整生活习惯、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
睡前饮用咖啡或浓茶、晚餐过饱可能刺激交感神经兴奋。建议避免睡前摄入刺激性食物，保持规律作息。
长期焦虑或情绪波动会导致自主神经紊乱。可通过冥想放松训练缓解，严重时需心理干预。
可能与心肌缺血、电解质紊乱有关，常伴胸闷气短。可遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等抗心律失常药物。
甲状腺激素过量分泌导致代谢亢进，多伴手抖消瘦。需进行抗甲状腺治疗，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物。
建议记录发作时的伴随症状，避免睡前剧烈运动，定期监测血压心率，持续发作需完善心电图和甲状腺功能检查。
