怀孕期间屁股两侧神经疼痛可能与坐骨神经受压、腰椎负担加重、骨盆松弛激素影响、梨状肌综合征等因素有关，可通过体位调整、物理治疗、药物缓解、专科干预等方式改善。
增大的子宫压迫坐骨神经导致放射性疼痛，建议侧卧时用枕头支撑腹部，避免久坐久站，疼痛明显时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、维生素B12、甲钴胺等药物。
孕期体重增长使腰椎前凸加剧，可能刺激神经根，可通过孕妇瑜伽缓解压力，热敷疼痛区域，严重时医生可能建议短期使用洛索洛芬钠、塞来昔布或硫酸镁。
激素分泌导致骶髂关节稳定性下降，引发牵涉痛，使用托腹带分担压力，游泳等低冲击运动有助于缓解，若合并炎症需在产科指导下使用低剂量糖皮质激素。
肌肉痉挛卡压神经表现为臀部刺痛，可通过专业按摩松解，局部注射利多卡因封闭治疗，必要时联合超声引导下肉毒毒素注射。
日常注意避免提重物，睡眠时双腿间夹枕保持骨盆中立位，若出现下肢麻木或排尿障碍需立即就诊排除椎间盘突出等急症。
