牙龈牙石可通过超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、日常护理等方式去除。牙石主要由菌斑钙化、唾液矿物质沉积、牙齿排列不齐、口腔清洁不足等原因形成。
利用高频振动震碎牙石，适用于龈上牙石清除，治疗时可能出现轻微牙龈出血，术后需避免冷热刺激。
采用专用器械刮除龈下牙石，需配合局部麻醉，可能伴随短暂牙齿敏感，术后建议使用脱敏牙膏。
含聚磷酸盐的牙石溶解剂可软化沉积物，适用于薄层牙石辅助清除，使用后须彻底漱口避免刺激黏膜。
巴氏刷牙法配合牙线清洁可预防牙石再生，选用含焦磷酸钠牙膏能抑制矿物质沉积，每半年进行口腔检查。
控制高糖饮食减少菌斑形成，定期口腔检查能早期发现牙石沉积，顽固性牙石建议在牙周科专业处理。
