发热的注意事项主要有保持充足水分摄入、合理使用退热药物、监测体温变化、及时就医评估。
1、水分摄入
发热时身体水分流失加快，建议少量多次饮用温水或口服补液盐，避免含糖饮料加重脱水。
2、药物使用
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等退热药，避免自行调整剂量。
3、体温监测
每4小时测量一次体温并记录变化趋势，观察是否伴随寒战、皮疹或意识改变等预警症状。
4、就医评估
持续高热超过3天、体温超过40℃或出现抽搐等症状时，需立即就诊排查肺炎、尿路感染等病因。
发热期间宜选择清淡易消化的粥类、果蔬，保持室内空气流通，避免过度捂热导致体温进一步升高。
