三十多岁长痤疮怎么办

Question

三十多岁长痤疮怎么办

Answer 1

三十多岁长痤疮可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗及医美干预等方式改善。痤疮可能由激素波动、皮肤屏障受损、毛囊角化异常或细菌感染等原因引起。

1、调整生活习惯

避免高糖高脂饮食，减少乳制品摄入，保证充足睡眠。压力管理有助于调节激素水平，减少皮脂分泌。

2、局部护理

选用含壬二酸、水杨酸的温和洁面产品，避免过度清洁。非炎症性痤疮可外用维A酸类药膏改善角化。

3、药物治疗

中度炎症可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物，顽固痤疮可能需要口服多西环素。

4、医美干预

红蓝光治疗可抑制痤疮丙酸杆菌，果酸换肤能改善毛囊堵塞。囊肿型痤疮需专业医生进行局部注射治疗。

建议避免自行挤痘，选择无油配方的护肤品，症状持续加重时应至皮肤科就诊评估激素水平。