副乳可通过按摩锻炼、调整内衣、药物治疗、手术治疗等方式改善。副乳主要由脂肪堆积、淋巴循环不畅、激素水平异常、乳腺发育异常等原因引起。
每日进行胸部及腋下按摩，配合扩胸运动帮助促进局部血液循环。脂肪型副乳可通过有氧运动减少脂肪堆积。
选择无钢圈全罩杯内衣避免压迫淋巴，正确测量胸围尺寸防止长期穿戴过紧内衣导致组织变形。
乳腺增生引起的副乳可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌，需配合超声检查排除病变。
先天性副乳或伴有乳头乳晕的副乳建议行吸脂术或副乳切除术，术后需穿戴塑身衣预防血肿，瘢痕体质者慎选。
日常避免高雌激素食物摄入，哺乳期女性出现副乳胀痛需及时乳腺科就诊排除乳腺炎，术后三个月内避免上肢剧烈运动。
