外痔可通过温水坐浴、局部用药、硬化剂注射、手术治疗等方式缓解。外痔通常由久坐久站、排便用力、妊娠腹压增高、静脉曲张等因素引起。
每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，有助于促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛。可配合高锰酸钾溶液稀释后使用，浓度以淡粉色为宜。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、利多卡因乳膏等药物缓解症状。需避免长期使用含激素药膏。
适用于轻度外痔，将聚桂醇等硬化剂注射至痔核基部，使血管纤维化萎缩。需由专业医生操作，可能出现短暂肛门坠胀感。
血栓性外痔或反复脱出者可考虑外痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术。术后需保持肛门清洁，避免便秘导致伤口出血。
日常需增加膳食纤维摄入，保持规律排便习惯，避免辛辣刺激食物。症状持续加重或出血量多时应及时就医。
