股骨颈骨折术后功能锻炼方法

Question

股骨颈骨折术后功能锻炼方法

Answer 1

股骨颈骨折术后功能锻炼方法主要有肌肉等长收缩训练、关节被动活动、助行器辅助行走、抗阻力训练。

1、肌肉训练

术后早期可进行股四头肌等长收缩，通过绷紧大腿肌肉保持5秒后放松，重复进行有助于预防肌肉萎缩。

2、关节活动

在医生指导下进行髋关节被动屈伸训练，使用CPM机或家属辅助完成，逐步增加活动范围避免关节僵硬。

3、助行训练

术后4-6周可借助助行器部分负重行走，保持躯干直立，患肢着地时控制负重不超过体重的三分之一。

4、抗阻训练

恢复后期可增加弹力带抗阻练习，针对髋关节外展肌群进行力量训练，提高关节稳定性。

功能锻炼需严格遵循医嘱循序渐进，期间出现疼痛加剧或异常响声应立即停止并复查，同时保证钙质和维生素D摄入促进骨愈合。