脸上黑头可通过清洁控油、化学剥脱、药物治疗、医美治疗等方式祛除。黑头主要由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、遗传因素等原因引起。
1、清洁控油每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免使用皂基类清洁剂破坏皮肤屏障。油性肌肤可每周使用1-2次黏土类清洁面膜吸附多余油脂。
2、化学剥脱水杨酸、果酸等成分能溶解角质栓，促进表皮更新。建议从低浓度开始建立耐受，敏感肌需在医生指导下使用。
3、药物治疗维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮杆菌，阿达帕林凝胶可减少皮脂分泌。需遵医嘱选择合适剂型。
4、医美治疗强脉冲光、化学换肤等医美手段能深层清洁毛孔。需在正规医疗机构由专业医师操作，治疗后需严格防晒。
避免用手挤压黑头，饮食上减少高糖高脂摄入，保证充足睡眠有助于改善皮脂分泌状况。顽固性黑头建议至皮肤科就诊。
