月经量减少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退等原因引起，可通过激素调节、药物治疗、生活方式调整等方式改善。
长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为月经周期紊乱、经量减少。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致经量持续减少。可结合超声检查评估内膜厚度，使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装促进内膜修复。
雄激素过高及胰岛素抵抗可能抑制排卵，表现为月经稀发伴经量减少。需通过口服短效避孕药（如炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍改善代谢。
40岁前出现卵巢储备功能下降时，雌激素分泌减少会导致月经量逐渐变少。可检测抗缪勒管激素水平，遵医嘱采用雌孕激素序贯疗法（如结合雌激素片缓解症状。
日常注意保持适度运动，避免过度节食，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物。若经量突然减少超过3个月或伴随闭经，建议及时妇科就诊。
