脖子晒脱皮可通过冷敷保湿、外用药物、口服药物、就医治疗等方式缓解。晒脱皮通常由紫外线灼伤、皮肤干燥、接触性皮炎、光敏性皮炎等原因引起。
使用凉毛巾冷敷或涂抹含芦荟成分的保湿霜，有助于缓解灼热感并促进皮肤修复。避免抓挠脱皮部位，防止继发感染。
局部可遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏等药物。晒伤可能与紫外线过度暴露有关，常伴随红肿、刺痛等症状。
严重时可遵医嘱服用氯雷他定片、对乙酰氨基酚片、维生素C片等药物。光敏性皮炎可能与药物或化妆品使用有关，可能出现水疱、瘙痒等症状。
若出现大面积水疱、发热或持续疼痛，需及时就诊皮肤科。接触性皮炎可能与金属饰品或防晒成分过敏有关。
恢复期间避免二次暴晒，选择物理防晒措施，穿着透气棉质衣物减少摩擦，饮食中增加富含维生素C的蔬菜水果。
