月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。
长期压力大或过度节食可能导致激素分泌紊乱。建议保持规律作息，适当补充豆制品、坚果等天然雌激素食物，医生可能开具戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层。伴随经期腹痛等症状时，需通过超声检查评估，医生可能使用补佳乐配合阿司匹林肠溶片促进内膜修复。
雄激素过高抑制卵泡发育，常伴痤疮、多毛。二甲双胍缓释片可改善胰岛素抵抗，配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平，需持续治疗3-6个月。
甲状腺激素不足影响代谢功能，可能伴随怕冷、乏力。需检测甲功五项，左甲状腺素钠片可替代治疗，用药期间定期复查TSH水平。
日常可食用红枣、枸杞、红豆等补血食材，避免生冷饮食，适度进行瑜伽等舒缓运动，若持续3个月经周期异常需妇科就诊。
