酒后呕吐可以适量饮用蜂蜜水。蜂蜜水有助于缓解胃部不适、补充能量、稀释胃酸、促进酒精代谢。
1、缓解不适
蜂蜜中的果糖能加速酒精分解，减轻恶心呕吐症状，温水冲泡可舒缓胃黏膜刺激。
2、补充能量
酒精代谢会消耗大量血糖，蜂蜜含单糖可快速吸收，预防低血糖引起的乏力头晕。
3、稀释胃酸
呕吐后胃酸浓度升高，蜂蜜水能中和部分胃酸，减少对食道的二次伤害。
4、促进代谢
蜂蜜中的活性酶与矿物质可增强肝脏解毒功能，帮助乙醛转化为乙酸排出体外。
饮用时水温不超过60摄氏度，避免空腹饮用加重胃负担，严重呕吐需及时就医补液。
