偏头痛可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、饮食刺激、脑血管异常等原因引起。
避免熬夜、压力过大等诱因，保持规律作息有助于减少发作频率。记录头痛日记帮助识别个人触发因素。
发作期可冷敷额头或颈部，安静环境休息。部分患者经颅磁刺激等物理疗法可能有效。
急性期可使用布洛芬、佐米曲普坦、利扎曲普坦等药物止痛。预防性用药包括普萘洛尔、托吡酯、阿米替林等。
顽固性偏头痛可考虑神经阻滞或减压手术。手术适应证需经神经外科评估确认。
日常注意避免奶酪、红酒等易诱发食物，适度有氧运动可能降低发作概率。症状持续加重建议神经内科就诊。
