青少年高血压的原因

Question

青少年高血压的原因

Answer 1

青少年高血压可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肾脏疾病等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗等方式干预。

1、遗传因素：

父母患有高血压的青少年发病概率较高，建议家长定期监测孩子血压，培养低盐饮食和规律作息习惯。

2、不良饮食：

高盐高脂饮食、过量摄入加工食品会导致钠潴留和肥胖，家长需控制孩子零食摄入，增加蔬菜水果比例。

3、缺乏运动：

久坐不动会降低血管弹性，建议每天保证60分钟中高强度运动如跑步、游泳，减少电子屏幕使用时间。

4、肾脏疾病：

可能与肾小球肾炎、肾动脉狭窄等因素有关，通常表现为水肿、尿量异常，需遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等药物。

青少年应保持规律作息，限制每日钠摄入不超过5克，肥胖者需制定科学减重计划，血压持续升高须及时就医。