一直感到气短胸闷可能由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、精神因素等原因引起，可通过生活方式、药物治疗、心理干预等方式缓解。
剧烈运动、高原环境或情绪紧张可能导致短暂气短胸闷，建议调整呼吸节奏，避免过度换气，无须特殊治疗。
可能与支气管哮喘、慢性阻塞性肺病有关，通常伴随咳嗽、喘息，可遵医嘱使用沙丁胺醇、布地奈德、茶碱缓释片等药物控制症状。
可能与冠心病、心力衰竭有关，常出现胸痛、乏力，需在医生指导下服用美托洛尔、硝酸甘油、阿司匹林等药物，严重者需手术治疗。
焦虑症或惊恐发作可能引发过度换气综合征，表现为呼吸急促、手脚麻木，可通过认知行为疗法和放松训练改善。
日常建议保持环境通风，避免接触过敏原，规律作息，若症状持续或加重需及时就诊心内科或呼吸科明确诊断。
