腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、外伤退变、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床平卧，避免弯腰和负重活动，减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙，红外线照射能缓解肌肉痉挛，超短波治疗有助于消除神经根水肿。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放性椎间盘摘除术用于严重钙化病例，手术指征包括马尾综合征或保守治疗无效者。
日常应保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，避免久坐久站，控制体重减轻腰椎负荷，症状持续加重需及时就医复查影像学。
