腰椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘膨出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床，避免腰部负重，可配合热敷缓解肌肉痉挛。
牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌紧张，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于顽固性疼痛，椎间盘切除术用于严重神经压迫病例，手术需严格评估适应症。
日常应避免久坐弯腰，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，症状持续需及时复查影像学评估病情进展。
