儿童心理情绪易怒可通过情绪疏导、行为干预、家庭环境调整、专业心理支持等方式改善，通常由心理需求未被满足、家庭冲突、学业压力、神经发育异常等原因引起。
帮助儿童识别和表达情绪，通过绘画、游戏等非语言方式释放压力。家长需避免否定孩子的情绪，可引导其用语言描述感受，同时示范冷静处理问题的方式。
建立明确的规则和奖励机制，对积极行为及时给予肯定。家长需保持态度一致，避免过度惩罚，可通过行为记录表帮助孩子观察自身情绪变化规律。
减少家庭成员间的冲突，创造稳定安全的成长环境。家长需规律安排作息时间，保证充足睡眠，避免将工作压力传导给孩子，增加亲子互动时间。
持续易怒可能与环境适应障碍、注意缺陷多动障碍等疾病有关，表现为情绪爆发频繁、伴随攻击行为。可遵医嘱使用托莫西汀、哌甲酯等药物，配合认知行为治疗。
日常可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、全谷物类食物，保证维生素B族摄入，避免含糖量高的零食，维持规律运动有助于情绪稳定。
