晚上睡觉出汗可能由环境因素、内分泌失调、感染性疾病、自主神经功能紊乱等原因引起，可通过调节室温、药物治疗、抗感染治疗、神经调节等方式改善。
卧室温度过高或被子过厚会导致生理性盗汗，建议保持室内通风并使用透气性好的寝具，无须特殊治疗。
甲状腺功能亢进或更年期激素变化可能引起盗汗，通常伴随心悸、潮热，可遵医嘱使用甲巯咪唑、雌二醇、谷维素等药物调节。
结核病或HIV感染可能导致夜间盗汗，常伴有低热消瘦，需进行抗结核治疗或抗病毒治疗，常用药物包括异烟肼、利福平、多替拉韦。
焦虑症或糖尿病神经病变可能干扰汗腺调节，表现为突发性大汗，可使用普萘洛尔、甲钴胺、维生素B1等营养神经药物。
保持规律作息并避免睡前摄入刺激性食物，若持续盗汗超过两周或伴随体重下降应及时就诊内分泌科或感染科。
