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脸，腿紧实的肉怎么快速的减掉

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问题描述

脸部，腿部，紧实的肉怎么在一个月快速的减掉

医生回答专区

董亚娟
董亚娟 副主任医师
河北省红十字基金会医院
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虽然有些抽脂手术能够快速减掉肉，但手术都会有风险的。并不建议采取过快速的方法，这样会对身体造成非常不好的影响。平时多锻炼，控制饮食，减掉还是有一定的效果的。
刘明堂
刘明堂 住院医师
钱村卫生所
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根据你的情况，建议你守住口，多动手，多运动。建议你多吃水果，蔬菜，增加锻炼。比如跑步等、

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