肝火旺盛引起的失眠可遵医嘱使用龙胆泻肝丸、黄连上清片、安神补心丸等药物，同时可适量食用莲子、百合、菊花、芹菜等食物辅助调理。
一、药物
龙胆泻肝丸具有清肝胆实火的功效，适用于肝火亢盛伴随头痛目赤症状的失眠；黄连上清片能清热通便，对肝火扰神型失眠伴有口舌生疮有效；安神补心丸可滋阴降火，改善肝阳上亢导致的入睡困难。
二、食物
莲子芯含生物碱有助于清心降火；百合具有养阴润燥作用；菊花茶可平肝明目；芹菜富含膳食纤维能疏导肝气。食用时需观察是否出现胃肠不适等过敏反应。
肝火型失眠患者应避免辛辣刺激饮食，保持情绪平稳，若症状持续或加重需及时到中医内科就诊。
