频繁排气伴排便困难可能由饮食结构失衡、胃肠功能紊乱、肠易激综合征或肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式改善。
高淀粉类食物及产气食物摄入过多会导致肠道气体增加，建议减少豆类、洋葱等易产气食物，增加膳食纤维摄入。
肠道菌群失调或胃肠动力异常可能导致气体滞留，可补充益生菌调节菌群，必要时使用多潘立酮等促胃肠动力药。
可能与内脏高敏感性和脑肠轴失调有关，表现为腹胀、排便习惯改变，可使用匹维溴铵缓解痉挛，配合心理疏导。
肿瘤、肠粘连等可能导致排气不畅伴便秘，需通过影像学检查确诊，严重时需手术解除梗阻。
日常建议增加水分摄入，规律进行腹部按摩促进肠蠕动，若症状持续超过两周或伴随腹痛、便血需及时消化科就诊。
