牙龈肿痛出血可通过口腔清洁护理、局部消炎处理、药物治疗、牙周专业治疗等方式改善,通常由牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎、全身性疾病等因素引起。
每日使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿,避免用力刷牙刺激牙龈,饭后用温盐水漱口帮助减轻炎症。
可用氯己定含漱液或聚维酮碘溶液漱口,局部涂抹丁硼乳膏缓解肿痛,冷敷患处有助于消肿。
牙龈炎可遵医嘱服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素,配合布洛芬缓释胶囊止痛,维生素C片辅助修复牙龈。
顽固性牙龈出血需进行超声波洁治术清除牙结石,重度牙周炎可能需牙龈翻瓣术,糖尿病患者需同步控制血糖。
日常避免辛辣刺激食物,增加猕猴桃、柑橘等富含维生素C的水果摄入,定期进行口腔检查和洁牙维护。