胃痛可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医治疗等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
用热水袋敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟有助于缓解胃肠痉挛。
可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物，这些药物分别具有中和胃酸、抑制胃酸分泌、保护胃黏膜的作用。
若疼痛持续超过3天或伴有呕血、黑便等症状，可能与胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病有关，需进行胃镜检查明确诊断。
日常注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，戒烟限酒有助于预防胃痛复发。症状加重时应及时到消化内科就诊。
