治鼻塞的方法有生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、药物治疗、手术治疗。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，适用于过敏性鼻炎或感冒引起的鼻塞，操作时需使用专用洗鼻器。
通过吸入热水蒸汽可缓解鼻黏膜水肿，对普通感冒或干燥性鼻塞有效，可配合薄荷脑等挥发性物质增强效果。
鼻塞严重时可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物，需注意药物依赖性和副作用。
慢性鼻塞由鼻中隔偏曲或鼻息肉导致时，可能需行鼻中隔矫正术或鼻内镜手术，术后需定期复查防止粘连。
日常保持室内湿度，避免接触冷空气和过敏原，反复鼻塞超过两周或伴随出血需及时耳鼻喉科就诊。
