着凉引起干咳可通过多饮水、保持空气湿润、服用止咳药物、就医检查等方式缓解。干咳通常由呼吸道黏膜干燥、病毒感染、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。
补充温水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。避免饮用含糖或刺激性饮料，每日饮水量建议超过1500毫升。
使用加湿器或将热水置于室内增加湿度，湿度维持在50％左右可减少呼吸道刺激。避免接触冷空气或烟雾等刺激物。
右美沙芬、苯丙哌林、喷托维林等中枢性镇咳药可抑制咳嗽反射。使用前需排除痰液潴留情况，避免与祛痰药同时使用。
持续干咳超过2周可能提示支原体感染、咳嗽变异性哮喘或胃食管反流等疾病，需完善血常规、胸片等检查明确病因。
咳嗽期间避免辛辣食物，保持充足休息。若出现发热、脓痰或呼吸困难等症状应及时就诊。
