声带息肉导致的嗓子沙哑可通过嗓音休息、雾化吸入治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。声带息肉多由过度用声、胃酸反流、吸烟及慢性炎症刺激引起。
减少说话频率和音量，避免高声喊叫。生理性因素引起的沙哑通过2-3周严格禁声可缓解，必要时配合言语训练纠正错误发声习惯。
使用布地奈德混悬液等糖皮质激素雾化减轻声带水肿。该方式适用于早期息肉伴充血症状，需在耳鼻喉科医生指导下进行疗程化治疗。
口服金嗓散结丸缓解声带增生，配合奥美拉唑抑制胃酸反流。若合并感染可选用阿莫西林克拉维酸钾，三种药物均需严格遵医嘱使用。
保守治疗无效或息肉体积较大时需行支撑喉镜下声带息肉切除术。术后需禁声2周并复查喉镜，可能与长期吸烟或职业用嗓过度有关。
日常避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，用嗓人群建议定期进行喉镜检查。出现持续声嘶超过1个月应及时就医评估。
