胃胀不消化可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药、补充消化酶制剂、中医调理等方式缓解，通常由进食过快、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃轻瘫等原因引起。
减少产气食物摄入如豆类、碳酸饮料，采用少食多餐模式，餐后适度活动帮助胃肠蠕动，避免立即平卧。
多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物可增强胃排空能力，适用于功能性消化不良，可能伴随早饱、嗳气等症状。
胰酶肠溶胶囊、复方消化酶、米曲菌胰酶片等可弥补消化液分泌不足，常见于慢性胰腺炎或胆囊切除术后患者。
采用保和丸、枳实导滞丸等中成药，配合穴位按摩或艾灸足三里，适合长期脾胃虚弱导致的腹胀纳差。
日常可适量食用山楂、陈皮、生姜、山药等健脾食物，避免过度焦虑情绪影响胃肠神经调节功能，症状持续加重需进行胃镜等检查。
