近期老是恶心腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式治疗。恶心腹泻通常由饮食不当、胃肠感染、食物过敏、慢性胃肠疾病等原因引起。
避免辛辣刺激食物,选择清淡易消化的米粥、面条等,减少胃肠负担。暂时停止摄入乳制品和高纤维食物。
腹泻会导致体液丢失,需要及时补充淡盐水或口服补液盐,预防脱水症状发生。
可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物,缓解腹泻症状。切勿自行购买止泻药。
若症状持续超过3天或伴有发热、血便等,需就医排查胃肠炎、肠易激综合征等疾病可能。
注意休息,避免腹部受凉,症状缓解后可逐步恢复正常饮食,但仍需观察身体反应。