贫血可能由铁摄入不足、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍等原因引起，可通过饮食调整、口服铁剂、注射维生素B12、治疗原发病等方式改善。
日常饮食中铁元素缺乏会导致缺铁性贫血，表现为乏力、面色苍白。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等补铁药物。
长期素食或胃肠吸收障碍可能引起巨幼细胞性贫血，伴随舌炎和手脚麻木。需补充动物性食品，必要时肌注维生素B12注射液，或口服甲钴胺、腺苷钴胺等药物。
消化道溃疡、月经量过多等慢性失血会导致贫血，可能伴有黑便或经期延长。需治疗出血病灶，同时配合多糖铁复合物、右旋糖酐铁等铁剂补充。
再生障碍性贫血等骨髓造血功能障碍常伴随感染和出血倾向，需通过免疫抑制剂或造血干细胞移植治疗，常用药物包括环孢素、抗胸腺细胞球蛋白等。
贫血患者应保持均衡饮食，适量增加富含优质蛋白和维生素C的食物，避免浓茶影响铁吸收，定期监测血常规指标变化。
