胆汁酸偏高可通过调整饮食、药物治疗、病因干预、定期监测等方式改善,通常由饮食不当、肝胆疾病、妊娠期代谢变化、遗传因素等原因引起。
减少高脂高胆固醇食物摄入,如动物内脏、油炸食品,增加膳食纤维丰富的蔬菜水果和全谷物,有助于促进胆汁排泄。
肝胆疾病导致的胆汁酸升高可遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、腺苷蛋氨酸注射液、考来烯胺散等药物改善胆汁代谢。
妊娠期胆汁淤积需监测肝功能,病毒性肝炎需抗病毒治疗,胆管结石可能需内镜取石,不同病因对应不同治疗方案。
每3-6个月复查肝功能、胆汁酸及腹部超声,观察数值变化趋势,及时调整治疗策略。
保持规律作息,避免饮酒熬夜,适度运动帮助代谢,若伴随皮肤瘙痒或黄疸需立即就医。