卵巢功能下降可通过生活方式调整、激素替代治疗、中医药调理、辅助生殖技术等方式治疗。卵巢功能下降通常由年龄增长、遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤等原因引起。
保持规律作息与适度运动有助于改善内分泌环境，建议每周进行有氧运动，避免吸烟饮酒等不良习惯，保证充足睡眠时间。
雌孕激素替代疗法可缓解低雌激素症状，常用药物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、结合雌激素片，需在医生监测下使用。
中医认为与肾精亏虚有关，可使用熟地黄、山茱萸、枸杞子等药材配伍，或服用坤泰胶囊、定坤丹等中成药调理。
对于有生育需求者，可考虑体外受精等辅助生殖技术，卵巢功能严重衰退时可能需要接受供卵治疗。
日常可适量食用豆制品、深海鱼、坚果等富含植物雌激素的食物，避免过度节食，建议定期复查激素水平评估治疗效果。
