睾酮低病因有哪些？

Question

睾酮低病因有哪些？

Answer 1

睾酮水平降低可能由生理性衰老、慢性压力、肥胖、下丘脑-垂体疾病等因素引起。

1、生理性衰老：

男性30岁后睾酮每年自然下降约1％-2％，可通过规律力量训练、保证锌和维生素D摄入延缓进程。

2、慢性压力：

长期压力导致皮质醇升高抑制睾酮合成，建议通过冥想、充足睡眠等方式减压，必要时检测肾上腺功能。

3、肥胖因素：

脂肪组织芳香化酶将睾酮转化为雌激素，减重5％-10％可改善激素水平，需配合有氧运动和饮食控制。

4、下丘脑-垂体疾病：

可能与垂体瘤、颅咽管瘤等占位病变有关，通常伴随头痛、视力障碍，需进行MRI检查及激素替代治疗。

建议避免酒精摄入，保证优质蛋白和健康脂肪摄入，重度缺乏者需在内分泌科医生指导下进行睾酮替代治疗。