膝盖疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节韧带拉伤或半月板损伤，表现为局部肿胀和活动受限。急性期需冰敷制动，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。
关节软骨退行性变常见于中老年人，与肥胖和关节劳损有关，典型症状为晨僵和活动后疼痛。建议减重并配合氨基葡萄糖、硫酸软骨素、玻璃酸钠等关节营养药物。
自身免疫性疾病可导致滑膜炎症，伴随对称性关节肿痛和畸形。需使用甲氨蝶呤、来氟米特、生物制剂等控制病情进展，同时进行关节功能锻炼。
高尿酸血症引发尿酸盐结晶沉积，常见第一跖趾关节和膝关节剧痛。急性期用秋水仙碱、非甾体抗炎药，缓解期需长期服用别嘌醇或非布司他降尿酸。
日常避免爬楼梯和深蹲动作，注意膝关节保暖，超重者建议通过游泳等低冲击运动减重。
