女性经期前乳房胀痛可能由激素水平波动、情绪压力、乳腺增生、甲状腺功能异常等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、内分泌调节等方式缓解。
月经周期中雌激素和孕激素变化可能导致乳腺组织充血水肿。建议减少咖啡因摄入，穿着宽松内衣，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
焦虑紧张会加重乳房敏感度。保持规律作息，练习腹式呼吸，必要时在医生指导下服用逍遥丸、柴胡疏肝散或维生素B6片调节植物神经功能。
可能与内分泌紊乱有关，表现为周期性胀痛伴结节感。确诊后可使用乳癖消片、红金消结胶囊或桂枝茯苓胶囊，配合低频理疗改善局部循环。
甲亢或甲减可能干扰激素代谢，需检查TSH水平。甲状腺素替代治疗或抗甲状腺药物需严格遵医嘱，同时补充硒酵母片、夏枯草口服液等辅助用药。
日常避免高盐饮食，经前一周减少乳制品摄入，选择无钢圈文胸，若疼痛持续超过7天或发现异常肿块应及时乳腺科就诊。
