来例假乳房胀痛多数属于正常生理现象,可能与激素波动、乳腺增生、经前综合征、乳腺炎等因素有关。
月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能导致乳腺组织充血水肿,通常无需特殊处理,热敷或轻柔按摩可缓解不适。
乳腺组织对激素敏感度增高时可能出现周期性胀痛,建议穿戴宽松内衣,减少咖啡因摄入,症状明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。
部分女性在黄体期伴随情绪波动和躯体症状,可通过补充维生素B6、适当运动调节,严重者需医生评估是否使用短效避孕药或抗焦虑药物。
哺乳期女性出现红肿热痛需警惕感染,可能与乳汁淤积或细菌感染有关,需就医使用抗生素如头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾,或外敷金黄散等药物。
日常建议经期避免高盐饮食,选择无钢圈内衣,若疼痛持续超过一周或触及肿块应及时进行乳腺超声检查。