腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床平卧，避免弯腰和久坐，减轻椎间盘压力。
牵引治疗可帮助缓解神经压迫，超短波等理疗可改善局部血液循环，推拿需由专业医师操作。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，椎间盘置换术用于严重病例，手术指征包括持续神经压迫或大小便功能障碍。
日常应避免提重物和剧烈运动，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，出现下肢麻木或肌力下降需及时就医。
