半月板磨损可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。半月板磨损通常由运动损伤、退行性变、关节力线异常、先天性发育不良等原因引起。
急性期需停止运动并减少负重，使用拐杖辅助行走。慢性期避免爬楼梯、深蹲等动作，减轻关节压力。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环。关节周围肌肉锻炼能增强稳定性，推荐直腿抬高、靠墙静蹲等低冲击训练。
可能与关节退变、炎症反应等因素有关，通常表现为关节弹响、交锁等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等药物。
可能与严重撕裂、游离体形成等因素有关，通常表现为持续性疼痛、活动受限等症状。可选择关节镜下半月板修整术、半月板缝合术等术式。
日常建议控制体重，避免剧烈运动时急停急转，运动前做好热身准备，选择缓冲性好的运动鞋。
